É uma maneira de se proteger contra o novo coronavírus, assim como usar máscara

Na guerra ao vírus, uma arma que não se deve ignorar é lavar as mãos com sabão após usar o banheiro, sempre que chegar em casa e antes de manipular alimentos.

Mas atenção: não é lavar por lavar. É assim: esfregue as mãos por algo entre 15 e 20 segundos e use mais um tempinho de enxague para garantir que os vírus e as bactérias sejam eliminados.

Use a quantidade de sabão suficiente para que a espuma cubra toda a superfície das mãos (lembre-se de tirar os anéis). Capriche na limpeza do espaço entre os dedos, esfregue também o dorso e o punho. Seque com toalha e use a descartável em ambientes coletivos. E mais: se a torneira não for automática, use a tolha de papel para fechá-la, ou lave também a torneira antes de lavar as mãos.

Vale também ter sempre álcool gel para fazer a limpeza quando não houver outros meios à disposição.